①安静にする

　1.自己調整力を高める施術していますので、身体が元に戻ろうとします。そのため、それを妨げる強い衝撃を与えることは、身体が元に戻ろうとする妨げになるからです。

　2.痛みを引き起こす方向への運動は避けて下さい。神経が再度興奮するためです。

②水分をしっかり摂る

　1.アルコールや炭酸飲料などは体の水分を奪ってしまうため推奨しません。

　2.施術により筋膜などが緩み、滞っていた老廃物が体内に放出されるので、なるべく早く流してもらうために水分を補給します。

③施術後の痛みや倦怠感

　1.全体の30％ぐらいに出現します。たいてい施術後の翌朝に症状が出ます。

　2.施術の直後から2,3日の間に筋肉痛、風邪に似た症状が起こることがある。

　3.強度や重症度にはバラツキがある。

※もし治療後に不安がありましたら、お気軽に相談ください。